Таня Левина предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости и уловки жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости и уловки жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Полезные советы на каждый день

Баклажаны по-корейски

Баклажаны по-корейски

23 сен, 07:32
0 0
Не мясные котлетки: вкусно, …

Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно

23 сен, 07:32
0 0
Сырный хлеб с кабачком — апп…

Сырный хлеб с кабачком — аппетитная альтернатива привычной выпечке

23 сен, 07:31
0 0

Десерт для тех, кто худеет и мечтает отказаться от сладкого. Всего 130 калорий на 100 грамм.

развернуть

Десерт для тех, кто худеет и мечтает отказаться от сладкого. Всего 130 калорий на 100 грамм.

Зимой всегда хочется скрасить чаепитие каким-нибудь лакомством. А ведь если налегать на конфеты

и кексы, то в новогоднюю ночь придется надеть балахон, а не изящное облегающее платье. Для уютных посиделок идеально подойдет этот низкокалорийный десерт! Натуральные продукты, мёд вместо вредного сахара — польза и удовольствие в одном блюде!

Десерт из творога

Ингредиенты

  • 80 г молотых овсяных хлопьев
  • 2 белка
  • 3 ст. л. воды
  • 250 г обезжиренного творога
  • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы) или 2 горсти ягод
  • 2 ст. л. мёда
  • ванилин по вкусу

Десерт для тех, кто худеет и мечтает отказаться от сладкого. Всего 130 калорий на 100 грамм.

Приготовление

  1. Готовим тесто. Соедините 1 белок с хлопьями, добавьте воды и медленно перемешайте.
  2. Вылейте смесь в форму, поднимите немного края. Выпекайте 10 минут при 180 градусах.
  3. Переходим к начинке. Фрукты и творог взбейте в блендере, влейте белок, мёд, добавьте ванилин. Хорошо перемешайте.
  4. Массу выложите на основу и снова отправьте в духовку на 40 минут.

Готовый чизкейк можно украшать фруктами, джемом.

Десерт для тех, кто худеет и мечтает отказаться от сладкого. Всего 130 калорий на 100 грамм.

Этот творожный десерт можно есть на завтрак и в качестве здорового перекуса. А если приложить немного фантазии и кулинарного мастерства, такой чизкейк можно подать и к праздничному обеду. Поделитесь этим рецептом с подругами, ведь такая вкуснятина должна быть на каждом столе.

источник

 


Ключевые слова: Главная, Конфеты
Опубликовано 12.09.2018 в 06:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Мария Mazurina
Ольга Дундукова
Курочка в «ажуре»

Курочка в «ажуре»

23 сен, 07:27
0 0
Вкуснейший грушевый пирог к …

Вкуснейший грушевый пирог к вечернему чаю

18 дек 17, 09:37
+2 2
Читать